2013.5.21

ABductor…

右肩のABductorに不備が出てからもう数週間。
あの時のスナッチを無理やりセイブしなければ…と、これだけ痛みが長引くと後悔ばかりが募ります。

なもんで、基本的に上半身の押す運動は、肘を体に近づけたままの運動となります。

で、ここ最近三頭筋がついてきちゃいました。

で、ついてきたついでにこの間トライセプス・プルダウンまでやっちゃいました!…

本当は普通の押す運動をやりたいのに…
本当はベンチやオーバーヘッド・プレスがやりたいのに…

でも、この間は治ったと思っていろいろやってみたらぶり返しちゃったし、今は我慢です。

不本意ながら大きくなる三頭筋、後に何かの役には立ってくれよ・・・

それにしても、
この徐々に大きくなる三頭筋と最近のPheNom摂取は関係あるのであろうか、
それとも、これが”パンプ感”？