2015.12.14

退化は簡単

指導場所が変わり、仙台大学トレーニングセンターでのように、重りが落とせない環境となってから、諸々が面倒で、O-Liftsが僕のトレーニングメニューから消えました。
そして最近、前回のブログで紹介したアプリを手に入れ、手に入れたおもちゃで遊びたい子供心丸出しで、久々にちょこっとやってみたことで気づいたことは、人間は退化するということです。
思っていたよりもバーの軌道が膨れていたことや、実際に体とバーの距離が大きかったこと、そして踵の伸びが減少してしまったこと等、多くの点に納得いかないです。
日常的に筋力トレーニングはやっているのですが、やはりダメです。
O-Liftsをやらないことで無くなったことは多いです。

人間が退化するのは簡単です。せっかく努力して得たものも、気にして使わなければあっという間になくなります。その退化という現象を起こさないために、常に向上を目指して継続した努力に徹することで初めて、人の能力は停滞と向上を起こすのです。

人に偉そうに指導をさせていただいている立場上、自身の日々の努力はあって然るべきものでした。
悔しいです。
僕も本当にまだまだです。