2018.6.6
各種運動紹介ビデオがYoutubeに挙がっています
こちらに運動紹介シリーズを掲載していることは以前にも紹介させていただきました。
そのシリーズの各ページのためにデモ用に作成したYoutubeビデオを今回は紹介します。
これら運動の詳しいテクニック紹介はこちらのマガジンでも確認できます。各運動の紹介文には、よく起こりうるエラーとともに、実施中に気を付ける点をいくつも詳細に説明をつけてあります。簡単な作業だと断定することは決してできませんが、しっかりとご理解いただき、自主練習を重ねていただければ、ビデオで見て取れる通りのフォームにたどり着けます。
もしよろしければご購読ください。
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