加賀さんのトレーニングの肝は、柔軟性と筋力向上の上にある、体の使い方の習得だと実感
アスリートだけでなく、中高生やご年配の方にも、健康増進のための指導を行えるようになりました
新盛様 新浦安しんもり整骨院入船院院長
- トレーニング期間 : ８ヶ月
- トレーニングの目的 : 運動指導力向上
- 経歴およびプロフィール : 新浦安しんもり整骨院入船院院長
・サッカー元日本代表専属トレーナー
・サッカーJFL ブリオベッカ浦安トレーナー
・フットサルFリーグ 府中アスレチックFCトレーナー
ホームページ：HP http://irifune-seikotsuin.com
加賀のトレーニングを始めたきっかけ
トレーナーとして、これまで治療、怪我のリハビリ、リハビリの中でのトレーニング、競技力向上のためのトレーニング、健康増進の為のトレーニングに取り組んでまいりましたが、ウェイトトレーニングはあまり取り入れていませんでした。理由は色々ありますが、ウェイトトレーニングの必要性を感じ始めてからは、誰に学ぼうかと模索する日々がありました。簡単に習得できることではないですが、足を踏み入れる以上、本物の方に教わりたいという感覚があったからです。そんな中、加賀さんのブログや周りの方の反響などを知り、この方に教わりたいと思いました。
加賀のトレーニングを受けた感想
加賀さんのトレーニングを実際に始めてみてからの感想は、「体の使い方を学べるトレーニングだ」ということです。勿論、柔軟性と最大筋力の向上があった上での話です。その大前提を無視して、トレーニングを進めるのは、リスクが高いと実感しています。
人がトレーニングを実施できる時間は限られていますので、効果の高いトレーニングを選択し提案するのが、指導者の義務だと感じています。
加賀さんのトレーニングの肝は、柔軟性と筋力向上の上にある、体の使い方の習得だと実感しています。
加賀のトレーニングをした結果、自己の体に起こった変化
臀部、ハム、背部の力の入れ方がわかった気がします。力を入れたいときに入る体になれたと思います。
今後GS Performanceの指導を受ける予定の方へのコメント
加賀さんの下で私と共に学んでいる方は様々な分野のスペシャリストです。本物の方と一緒に学ばせて頂けるのは非常にありがたいことです。
重要なのはメソッドではないという感覚です。選手や一般の方に効果の高い運動指導を届けたいという気持ちでいます。指導者の成長はクライアントの幸福につながります。同じ信念を共有できる方たちと共に成長できればと切に思います。
基本を大切にし、流行に流されない指導をクライアントに行いたい方や、ウェイトトレーニングを一から勉強しなおしたい方にはオススメです。私もこのセミナーを経て、アスリートだけでなく、中高生やご年配の方にも、健康増進のための指導を行えるようになりました。