BLOG 2014.11.28 男子バレー部 インシーズン・プログラム 2014 様々な形でチーム作りと勝つことの難しさを味わった今年のチーム。 さぁ、集大成です。 #1(10/6-17) Day 1 1. OHNGSQ: 2x8 2. CL: 1x5(60%), 3x2(92.... BLOG 2014.11.6 All or None Law 表題とは、英語のWikipediaで説明されていることをそのまま載せると、 ”The all-or-none law is the principle that the strength by whi... BLOG 2014.10.16 コンディショニングプログラム作成に関して(すごく抽象的ですが…) S&Cプロフェッショナルの仕事の一つとして、コンディショニングプログラム作成と指導があります。 各スポーツに適したエネルギーシステムを生み出すというのが目的なのですが、僕は常日頃から「効率的かつ効果... BLOG 2014.10.7 Hyper Drive Energy 2.0 本日初めて試しました。 いつも私のワークアウトの最初に行うのはスナッチで、そのスナッチをやっている間は特に著しい変化を感じることはなかったのですが、スナッチを終えて3x8のバック・スクワットを始め... BLOG 2014.9.29 2014 東北こども博 今年も「東北こども博」が仙台大学にて開催されます。 詳細はこちらにて。 ... BLOG 2014.9.24 また講義します！ 11月16日(日)にNSCA南関東地域ディレクターセミナーを担当します。 今回はアシスタントのニックが座学で、僕が実技です。興味深い講義になります。 詳細はここで。 前回はNSCA Japanウェブ... BLOG 2014.8.29 疑いのすゝめ “Honeymoon Effect”という言葉があるのですが、これはまさに結婚したての夫婦のような状況を表す言葉で、何かを始めた最初のうちは大概ポジティブな状況になるよ・・・という意味です。 フィッ... BLOG 2014.8.25 ワッショイ！！！ 8月17日日曜日に、 江戸三大祭にも数えられている富岡八幡宮例大祭が開催されました。 僕の地元はそこの氏子町の一つである永代二丁目南町会で、今年はわが町の神輿の担ぎ手として、仙台から5名の僕の運動選手... BLOG 2014.8.12 引退 昨日たった一人でウェイトを続けてきた体操部の女の子が競技者としてウェイトから引退しました。 彼女は、２週間後の国体予選を最後の競技大会として、人生の半分を占めた体操競技生活からも引退します。 入学の... <次へ 前へ>