BLOG 2011.12.3 ウェイトトレーニング運動の並べ方 土曜日です。 オフィスに1人です。 今暇なんです。 なもんだから、不特定多数の人対象に指導できるブログに手をつけました。 今日はトレーニングプログラム作成法でも基礎の入る、運動順序に関してです。 ... BLOG 2011.11.27 anti-case-of-monday 日曜日のこの時間に ・・・来週は奴らにこうしてやろう・・・ とか、 ・・・奴があれできるようになったら、今度はあの運動を取り入れよう・・・ とか思うんです いい気分です ... BLOG 2011.11.23 チャレンジするということ 人に、言われたくないことを言ったことはあるでしょうか? 言うと角が立つことを思い切って言ったことはありますか? 言われたことは? 親友、恋人、仕事仲間、チームメイトやライバルに 深く傷つけてしまう... BLOG 2011.11.14 教える 先週土曜日、20名強の方を相手に、計3時間ほどの外部講義を行いました。 近隣からお越しいただいた方がほとんどだったようですが、数時間をかけてわざわざお越しいただいた方もいたようです。 楽しんでい... BLOG 2011.10.30 来年の楽しみ 3年前の僕がいます。（ついでにヨケーな奴まで…） 今年もあと2カ月。 来年8月のために、僕の持つすべてをかけて準備します! ... BLOG 2011.10.30 decisions 今日のUFC137で2人の伝説が引退を口にしました。 日本でも有名で、K-1でもPrideでも頂点に立った ミルコ・クロコップ UFCライト・ウェルター級2階級の王者に君臨した BJペン 確かに... BLOG 2011.10.24 １１月１２日(土) 仙台で講義します。 走り込みで足腰鍛える?! ウェイトすると硬くなる?! ウェイトすると遅くなる?! ウェイトすると重くなる?! ウェイトすると太くなる?! 成長期にウェイトやると背が伸びない?! 怪我したら練習休む?!... BLOG 2011.10.14 ウェイトトレーニングはウェイトトレーニング ここ最近、 ｢スポーツ･スペシフィック･トレーニング｣ ってうなってる人をよく見ます。 テレビでも、雑誌でも、たまにうちの施設でも見かけます。 でもね、 大前提として、 スポーツスペシフィックは、ウ... BLOG 2011.10.10 疲 結局雫石まで行って、バスケ部の東北リーグ最終戦を見てきました。 ただ、負けました･･･ 一位通過は決めましたが、来年にしっかりと宿題を残して、今年の東北を終えました。 で、帰りはがっちりと渋滞にはま... <次へ 前へ>