INFORMATION NEWS 2016.5.17 GS Performance 特別基礎セミナー開催のお知らせ 5月26日から7月28日の毎週木曜日午後5時半から7時まで、計10回の90分グループセッションを行います。 このセミナーでは、GS Performanceにおける運動指導の基礎であるRevers... INFORMATION NEWS 2016.5.14 バックスクワット課題の正解 朝起きて自転車で２０分かけて施設に向かい、その足でスクワットをしてみたのが１セット目のあのビデオで、その次のが当然２セット目のビデオです。 いくら自転車を２０分漕いでいたとはいえ、まだまだ起きて... INFORMATION NEWS 2016.5.11 GS Performanceからの課題(3) 今朝は朝からバックスクワットを行いました。 そこから久々の課題です。 1セット目は60kg、2セット目は90kgなんですが、1セット目には初セットだからこそ起こりうる現象が見え、2セット目... INFORMATION NEWS 2016.5.6 セミナー開催日時に関するアンケート 皆様、どうかご協力ください！！！ GS performanceでは、 S&C指導者になるための強固な下地を作るために計画された「S&C塾」(週２回２時間... INFORMATION NEWS 2016.4.11 GS Performance 基礎セミナー開催のお知らせ *このセミナーの定員は埋まりました 5月2日から6月20日の毎週月曜日午後3時半から5時まで、計8回の90分グループセッションを行います。 このセミ... INFORMATION NEWS 2016.4.9 ゴールデンウィークのGS Performanceイベント 5月3日(火)と5月5日(木)に、GS Performance特別セミナーを行います。 今回のセミナーは、かつてセミナーを受講された方の運動フォームの確認、そして新しく受講される方への基礎運動テクニ... INFORMATION NEWS 2016.4.1 GS Performance朝飯前！と中級セミナーが終了しました 一昨日の水曜日には「朝飯前！」セミナーが無事終了しました。 (＊最近この写真にあるOH Step-Down Reverse Lunge等をウェイトトレーニング指導現場... BLOG INFORMATION NEWS 2016.3.29 GS Performance 施設図面 こんな感じになります。 1階はフリーウェイトエリア、2階はバイクとエリプティクルそしてシャワーを設置します。 完全個別指導にもグループセッシ... INFORMATION NEWS 2016.3.16 Contactページからご連絡いただいた方へ 携帯電話メールへの返信をご希望された方は、メール設定で、@gsperformance.tokyoからの受信許可設定をしていただかないとメールは届きません。 ご連絡いただいたにもかかわらず未だ返信... <次へ 前へ>