INFORMATION NEWS 2016.4.9 ゴールデンウィークのGS Performanceイベント 5月3日(火)と5月5日(木)に、GS Performance特別セミナーを行います。 今回のセミナーは、かつてセミナーを受講された方の運動フォームの確認、そして新しく受講される方への基礎運動テクニ... INFORMATION NEWS 2016.4.1 GS Performance朝飯前！と中級セミナーが終了しました 一昨日の水曜日には「朝飯前！」セミナーが無事終了しました。 (＊最近この写真にあるOH Step-Down Reverse Lunge等をウェイトトレーニング指導現場... BLOG INFORMATION NEWS 2016.3.29 GS Performance 施設図面 こんな感じになります。 1階はフリーウェイトエリア、2階はバイクとエリプティクルそしてシャワーを設置します。 完全個別指導にもグループセッシ... INFORMATION NEWS 2016.3.16 Contactページからご連絡いただいた方へ 携帯電話メールへの返信をご希望された方は、メール設定で、@gsperformance.tokyoからの受信許可設定をしていただかないとメールは届きません。 ご連絡いただいたにもかかわらず未だ返信... INFORMATION NEWS 2016.3.3 第3期S&C塾 塾生募集 2016年4月19日(火)〜8月12日(金)の A. 毎週火・金曜日14:00-16:00 B. 毎週火・金曜日19:00-21:00 の日程で第3期S&C塾を開催いたします。 ... INFORMATION NEWS 2016.2.20 Hang Cleanの課題解答 肩甲骨を動作開始時にガッチリと決め、プルの瞬間にも徹底して気にして動作をやり切りました。結果、バーパスが改善しました。 動作確認するときは、"起こしたこと"と"起こってしまったこと"の違いを... INFORMATION NEWS 2016.2.19 春基礎初日でした！ 先ほどGS Performanceの春季時別セミナー「春基礎」のBブロックの初日が終了しました。 参加者には、慣れない動作に手こずりつつも懸命にテクニック習得と筋力強化に励んでいただけました... INFORMATION NEWS 2016.2.17 GS Performanceからの課題(２) 写真のように２つのリフトのバーパスを見ると、これらは違うリフトだとわかります。ただ、このくらいの違いどうでもいいじゃないか、と思うかもしれませんが、この違いがウェイトリフティングでは大きな違い... BLOG INFORMATION NEWS 2016.2.13 Reverse Lungeの評価に関して 先日「GS Performanceからの課題(１)」という記事を載せました。 ここでは正解発表をします。 GS Performanceの運動指導の中で、Reverse ... <次へ 前へ>