BLOG 2017.8.1 運動テクニック修正には”妥協”が必要 全ての運動には健康を大前提とした理にかなったフォームがあって、その理想のフォームを指導対象者に実践させるためには事前に筋力と柔軟性を適切な場所に適度につけることが必要だ、ということは幾度となくブログで... BLOG INFORMATION 2017.7.31 第5期S&C塾を受講するべき理由 体が健康的に強くなり、それが運動指導者としての自信になる 運動やトレーニングプログラムに関する知識が増え、それが運動指導者としての自信になる 英文ジャーナルの重要性とその... INFORMATION NEWS 2017.7.26 第5期S&C塾 塾生募集のお知らせ 日本国内において、S&Cスペシャリスト養成プログラムは非常に希少なようです。 この塾においては、実技をメインとしつつも、その実技で実感した感覚を理論に変換する作業を徹底して行い、S&... INFORMATION NEWS 2017.7.20 2017年夏、上半身セミナー vol.2 「いい体してるね！ベンチどのくらい挙げるの？」 知人・他人関係なく、人生で幾度となく受けてきた質問ですが、やはりウェイトトレーニングのイメージはベンチプレス等による上半身の鍛錬が強く人々の頭にあるよ... BLOG 2017.6.29 祭りから知るアスリート”的”メンタリティーの特殊性 The Home of GS Performanceのある東京深川永代二丁目南町会は、富岡八幡宮の氏子町会です。 富岡八幡宮の例大祭は「江戸三大祭り」にも数えられ、 「神輿深川 ... BLOG INFORMATION 2017.6.26 お勧めのプロテインは？ どこのプロテインを購入すればいいのか？という相談を頻繁に受けます。 GS Performanceの答えは常に「Bulk SportsのBig Whey！」です。 このB... INFORMATION NEWS 2017.6.14 2017年夏、上半身セミナー 「いい体してるね！ベンチどのくらい挙げるの？」 知人・他人関係なく、人生で幾度となく受けてきた質問ですが、やはりウェイトトレーニングのイメージはベンチプレス等による上半身の鍛錬が強く人々の頭にあるよ... BLOG 2017.6.6 S&Cプログラムの中での上半身運動の立ち位置 ６０分や９０分という時間の制限がある中で運動指導をさせていただく際、その時間内に行う運動選択の順序は下記の通りになります。 １．そのお客様やグループが効果的に取り組める全身パワー系運動 ... BLOG 2017.5.16 スクワットに関して Haleoのサイトでブログを書かせていただくようになってすぐに、基本運動に関しての記事をいくつか書きました。もう7年近く前です。 今でも7年前と大きな基礎概念の相違はありませんので、ここでももう... < 前へ 次へ >