BLOG INFORMATION NEWS 2016.2.13 Reverse Lungeの評価に関して 先日「GS Performanceからの課題(１)」という記事を載せました。 ここでは正解発表をします。 GS Performanceの運動指導の中で、Reverse ... INFORMATION NEWS 2016.2.12 春基礎初日が来週に近づいてきました！ まもなくGS Performanceが学生の春休み時期をめがけて開催するセミナー”春基礎”が始まります。 少し時間に余裕ができるこの時期は、心にも余裕が出る時期であり、自分の... BLOG 2016.2.5 ハムストリングの肉離れ プロスポーツを観ていると、頻繁に「太もも裏の肉離れ」という怪我が起こったことがニュースとなって流れてくる。今もプロ野球キャンプ中で、いくつかその手のニュースが流れているし、昨年などは、その怪我... BLOG 2016.2.4 テスティングを実施する責任 トレーニングプログラムを有効化するためにテスティングは必要不可欠です。 その目的は、現状把握、プログラムの有効性の確認、次プログラム作成時の指標として、選手のモチベーション向上、指導者・選手間の... NEWS 2016.2.3 本日の”朝飯前！”セミナーから 昨年の11月18日から始まった、毎週水曜日朝に開催される"朝飯前！"セミナーでは、今日からクリーンの指導が始まりました！ 回を重ねるごとに、プログラムに入る運動の種類も増えていきます。 ... INFORMATION NEWS 2016.1.30 GS Performanceからの課題(1) GS Performance加賀から、Reverse Lungeという運動に関する課題の提出です。 この記載をご覧ください。... BLOG NEWS 2016.1.26 GS Performance S&C塾 第１期塾生からのフィードバック 第１期S&C塾修了生からの１．フィードバック ＆ ２．未来の受講生へのアドバイス 吉岡素良氏 1. 技術面 OH Rev.Lunge、OH Press、DLを通して肩や肩甲... BLOG NEWS 2016.1.26 GS Performance S&C塾 第2期塾生からのフィードバック 第２期S&C塾修了生からの１．フィードバック ＆ ２．未来の受講生へのアドバイス 反町幸介氏 １． 私は今回の塾に参加する前にも自分でトレーニングをしたりいろいろなセミナーに... BLOG 2016.1.25 基礎運動各種 Overhead Reverse Lunge Reverse Lunge Romanian Deadlift RDL Deadlift DL Front Squat FSQ ... < 前へ 次へ >