2010.6.4

なぜ?　が無い・・・

学生運動選手と話していると結構いろいろな専門知識が出てきます。

｢プロテインは運動後30分後までに飲め｣
｢カフェインを運動中に飲むのはヤバイ｣
｢ストレッチを運動前にやるのはダメ｣

あまりにもよくそれらを聞くので、これまでに僕のアシスタントたちには
｢何で静的ストレッチを運動前にやるとダメなの?｣
と
｢カフェインが運動に及ぼす利点と悪影響は?｣
という2つの問いを投げかけてみました。

基本的に彼らは科学的な詳細は知らないんです。
｢科学的実験でそう出ているから･･･｣
とか答えるんだけど、そこに
｢なぜ?｣
が無い。

最近はWikipediaというすばらしいものがあるので、それでもいいから、疑問に思ったらすぐに調べてほしい。
そしてコーチとしてもうひとつしなければならないのことは、それらを調べたあとに、
｢人にどのようにこれを説明しようか?｣
とシュミレーションしてほしいんです。

コーチは自分だけがわかっているだけではダメなんです。人に聞かれた時にしっかりと理解できるように説明できるのがプロなんです。
確かにそれは難しいことだし、僕だってできてないときが多い。でも準備しようとする気持ちがいいコーチを育てるんです。

俺のアシスタント達、いつでも｢桐の箱｣に入った答えを用意しておけ!