2012.3.16

ダイエット終了の報告

6.5週間だったダイエット期間を5.5週間に短縮し、今朝終了しました。
結果、7.4kgの体重と5.4%の体脂肪の減少となりました。
目標の7kg7%には届きませんでしたが、継続的に節制し、夏の祭りまでには10kg8%を達成したいと思っています。

さぁ、送別会の季節!
食って、飲むぞ!