2018.4.8

GS Performanceの運動紹介文始めてます

GS Performanceの運動指導の軸となる運動をこちらで映像と文章にして紹介しています。

遠方のために東京の施設にお越しになれない、今後直接指導を受けに行くからその前に予習をしておきたい、学びたいけれどパーソナルトレーニングやセミナーを受けるまでの欲望には達していない、以前直接指導を受けたことはあるけれどもう一度確認をしたい、等々、様々な用途に生かしていただければと思っています。

こちら側の唯一のささやかな希望を言わさせていただければ、書いた順番にご購入いただき、１つ１つの運動を丁寧に習得するための自主トレをしていただきつつ、次の運動へ進んでいただきたいなぁ…ということです。

いずれにせよ、多くの方にご活用いただきたいです。

と言いつつ、これら紹介文は有料です。ですので、価格以上の価値をご購読者の皆さんに感じていただけるよう、全ての文を作成する時には懸命に努めています。
正直なことを述べれば、読んで理解して実践するまで比較的容易な運動もあれば、読んで理解しても正しいフォームまでたどり着くまで容易ではない運動もあります。
だからこそ、それらも考慮して値段をつけているつもりだし、内容に工夫をしているつもりです。もしお読みいただいた上で疑問等があれば、ぜひ直接指導を受けにおいでください。

では、下記が紹介文です。

第一弾: Reverse Lunge

第二弾: RDL

第三弾: Deadlift

第四弾: Over-Head PressとBent-Over Row

第五弾: JerkとPush Press

どうぞ、ご自身のトレーニングにご活用ください。