2017.12.27

指導者向け　自体重運動紹介セミナー

アスリートはウェイトトレーニングをやって筋力と柔軟性を向上させるべき、と世に発してはいるのですが、器具や予算等の制限がある中で理想ばかり言っていても仕方ない、という現実もあります。

ということで、日常的に一度に数10名を同時に指導しなければならない部活動やクラブチーム等の競技指導者を含む運動指導者の立場を考慮し、現実的に有効となりうる“自体重のみ“を使ってできる運動をどのように選手たちに効率よく指導するかを紹介するセミナーを開催しようと思い立ちました。

毎練習前に行うウォームアップの効率が格段に改善し、習慣化すれば筋力と柔軟性の向上にも役立つ、そんな、指導者にとっては”便の良い”内容を盛り込んでみます。

小学生高学年から社会人チーム、全てのレベルに臨機応変に適応し、やった分だけ筋力と柔軟性を向上させることができ、後に本格的なウェイトトレーニングに導くこともできる、”実用的”な運動を紹介するセミナーにします。

競技練習以外の時間も可能な限り有効な時間として選手に提供したいという、高い志を持った競技指導者の方に受講していただきたいセミナーです！

また、春の合宿及び遠征先で選手たちの身体能力向上のために何をしたらよいか？、と疑問を抱える指導者の方は多くのヒントを得ることができるはずです！

～自体重セミナー詳細～
日時：平成30年1月28日(日)午後2時から6時半まで
集合場所：The Home of GS Performance
定員：12名(最小開催人数4名)
受講料：32,000円(税込)

応募はこちらをご利用いただき、

• 自体重セミナー受講希望
• お名前（ふりがな）
• 年齢
• 職業と所属先名（学校名）
• 携帯電話番号

を必ずご記入の上ご連絡ください。

多くの方のご参加をお待ちしています！