2018.9.29

自体重トレーニング紹介セミナーのお知らせ　～来シーズンの準備はここから始まる～

大学スポーツを始め、多くのスポーツ競技では、現在1年で最も重要とされる秋のシーズンが開催されていることと思います。

昨年冬からの練習のそしてトレーニングの集大成ですね。

GS Performanceは、昨年から関わらさせていただいた多くの選手やチームの大躍進を心から願っております。

そして今年も間もなくポストシーズン及びオフシーズンがやってきます。

各チームでは、次シーズンの成功を目標に、厳しくも的確な準備が行われることと思いますが、その準備を少しでも質の高いものにするために、GS Performanceから指導者とアスリートの皆さんに、明日からでも使える情報を詰め込んだセミナーを提供させていただきたいと思っています。

• 筋力や柔軟性の向上そしてボディーコーディネーションの発達に役立つウォームアップドリル
• 何十名ものアスリートが一斉に実施できる自体重ウェイトトレーニング種目
• 的確に股関節や肩周りの柔軟性を向上させるストレッチ
• 心肺機能とスピードを同時に向上させるコンディショニングプログラム

等々を紹介します。

小学生から社会人チーム等、全てのレベルに臨機応変に適応し、やった分だけ筋力と柔軟性を向上させることができ、後に本格的なウェイトトレーニングに導くこともできる、”実用的”な運動を紹介するセミナーにします。

是非ともご参加ください。

～自体重セミナー詳細～
日時：平成30年10月28日(日)午後1時から5時半まで
集合場所：The Home of GS Performance
定員：12名(最小開催人数4名)
受講料：32,000円(税込)

応募はこちらをご利用いただき、

1. 自体重セミナー受講希望
2. お名前（ふりがな）
3. 年齢
4. 職業と所属先名（学校名）
5. 携帯電話番号

を必ずご記入の上ご連絡ください。

多くの方のご参加をお待ちしています！