2019.3.3

単日基礎セミナ―開催のお知らせ

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昨年末に「ケツを鍛えるDLセミナー」と謳い、GS Performanceの基礎運動の中でも中核をなすRDLDLを中心に、単日でも参加者に満足していただけるようなセミナーを開催してみました。

以前はReverse Lungeの重要性を紹介するために、3日間の短期セミナーで行っていたのですが、Reverse Lungeという運動は非常に難しいので、せっかく3日間の集中的な運動指導を受けていただいてもテクニック習得には至らず、良くてもアイデアしか提供することができないという結果が続いたので、思い切ってそのReverse Lungeを取り除いたセミナーを実施してみたのです。

そうしますと、思いのほか参加者の方々も困惑もなく、そして何より重要なことに、満足度も高くセミナーを修めることができました。

 

ということで今回も、3日間のReverse Lungeを経験していただくセミナーでなく、参加者にとっては時間的にも経済的にも負担の少ない単日DLセミナーを開催します。

 

セミナーではRDLとDLを丁寧に深く掘り下げて紹介いたします。

なぜ GS Performanceで指導する際には、RDLとDLが他で見かける同名の運動とはフォームが異なるのかを説明し、実技指導ではエラー動作に繊細に目を配り、それらエラー動作が発生する原因の説明もしつつ、テクニックの獲得に励んでいただきます。

ですので、運動指導者の方はその後の指導への大きなヒントを得ることができ、アスリートや筋トレ愛好家の方々はご自身の体の癖や傾向を知ることができるのでその後のトレーニングをより有益なものに改善することができるはずです。

またそれらDL系運動に加え、前回のセミナーでは数種類の上半身運動を紹介することもできましたので、今回もできる限り多くの運動を紹介できるよう励みます。

 

単日とは言え、そして3時間とは言え、かなり中身の濃いセミナーですので、多くの方に受講していただきたいセミナーです。

 


 

セミナー詳細

セミナー名: 桜咲く特別セミナー
開催日時: 2019年3月31日(日) 午後2時から5時
会場: The Home of GS Performance
定員: 8名(最少催行人数3名)
受講料: 21,600円(税込)

受講希望の方は、こちらをご利用いただき、
1.桜咲くセミナー受講希望
2.お名前(ふりがな)
3.年齢
4.職業と所属先または学校名
5.携帯電話番号
を必ずご記入いただき、ご連絡ください。

 

*事前にnoteでの運動紹介シリーズにあるRDLとDLをご購入いただき予習してきていただくと、当日より深い理解につながります。

 

多くの方のお申し込みをお待ちしています。

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