2020.10.19

アスリート向け、指導時間延長キャンペーン

秋も深まりつつあり、そろそろ冬もやってきます。

 

高校や大学を含めあ、多くのスポーツのシーズンが終了し、ポストシーズンそしてオフシーズンをアスリートの皆さんは過ごす時期です。

このポストシーズンをどう過ごすのか、そしてもっと重要なオフシーズンをどのように過ごすのかが、来シーズンを成功に導くための大きな起点となります。

*1年を通した、アスリートとS&C指導者の関わり方に関する詳細のアイデアはこちらにて確認いただけます。

 

 

こんな時期だからこそ、GS Performanceからアスリートの皆さんに指導時間をプレゼントいたします。

週2回90分のパーソナルトレーニング8週分(計16回)をご希望いただいた方に、各週プラス30分のパーソナルトレーニング指導時間延長をプレゼントいたします!

「たった30分?」と思ってしまうかもしれませんが、30分がちょうどいいんです。

 

週2回の90分パーソナルトレーニングセッションの中では、当然ながらウェイトトレーニングと、身体能力に適性があればプライオメトリクスを取り入れた指導を行います。
では、プラス30分で何ができるかというと、もしウェイトトレーニングに費やす必要があればその時間を技術の習得や補助運動に充てますが、十分なウェイトプログラムが時間内に実施できる場合は、エクストラの30分にスピード兼コンディショニングトレーニングをプログラムに入れることができます。あくまで予測ですが、アスリートの場合後者になる可能性が格段に大きいです。

つまり、適所の筋力と柔軟性の成長とともに起こる身体能力の向上を、現実的にどのようにスポーツの中で発揮するかを、そのプラス30分の中で指導できることになります。

来季での飛躍を目指すアスリートのオフシーズントレーニングとして十分な内容を提供できる機会となるはずです。

 

 

ご希望の方はこちらをご利用の上ご連絡ください。

 

*施設利用スケジュールには限度もございますので、ご希望に添えないこともございます。このサービスをご希望の方はお早めにご連絡ください。

*チームもしくはグループのオフシーズントレーニング指導のご依頼も承っております。ぜひご相談ください。

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