BLOG NEWS 2016.6.20 シーズン中でも強くなる 結果が全ての世界で、その結果のために、ライバルたちが行っていない努力に勤しむ選手がいます。 IMG_3595 GS Performanceは、その結果のためにできる最大... BLOG 2016.6.4 P=FxVのS&C指導者としての利用方法 河森博士がこういう指摘を彼のブログでしていたので、ではS&C指導者がパワー=筋力xスピード(Power=Force x Velocity)をどのように活用して、ウェイトトレーニングの効果を競技... BLOG 2016.5.30 運動指導者への教育は運動指導者のためではない 僕がS&Cスペシャリストになるための学習と経験を積むときの環境は非常に恵まれていたと思います。 学術と実務で世界中のどこにも引けを取ることがない指導者の下に身を置き、とてつもなく有意義な学び... BLOG NEWS 2016.5.7 GS Performanceの自体重スクワット GS Performanceで指導する自体重でのスクワットには多くの理由が詰まっています。 お気持ちを長くキープしていただき、数ヶ月の継続セミナーにお越しください。 必ず習得できるまで指導... BLOG 2016.5.1 PRE-FATIGUE トレーニングプログラムの運動順序設定により、同じ運動でも、使える重さに変化がでます。 単純な例を出すと、ただReverse Lungeを行うのと、BSQとRDLをやってからReverse Lun... BLOG 2016.4.26 Jerkやりました Olympic Style Weightlifting(O-Lift)の一種目であるジャークをやりました IMG_3801 IMG_3809 GS Performanceで一番最初に... BLOG 2016.4.24 GS PerformanceのDeadlift 行っている時は効率が悪いと感じるのですが、アウトカムを考慮すれば非常に効率の良いのがGS PerformanceのDLです。... BLOG 2016.4.21 フォームを形成する要素 None-Shear Loading ROM Eccentric 目的となる筋肉群 これらを丁寧に取り入れて組み立てれば、誰に対しても堂々と提供・指導できるフォームとなります。... BLOG NEWS 2016.4.20 第3期S&C塾が始まりました！ 今日から第3期S&C塾が始まりました。 A・B両ブロック共に4名の塾生が、4ヶ月間のカリキュラムに臨みます。 すべての受講生は自身のS&Cプロフェッショ... <次へ 前へ>