BLOG 2016.2.19 スナッチ動画とバー軌道 今日やったスナッチの動画を載せました。 最後の３つのビデオ内のスナッチのバー軌道は写真で見て取れます。 ただやはり"落とせない"というのは辛いですねぇ(^_^;) 夏前には、東京深川の住宅密... INFORMATION NEWS 2016.2.19 春基礎初日でした！ 先ほどGS Performanceの春季時別セミナー「春基礎」のBブロックの初日が終了しました。 参加者には、慣れない動作に手こずりつつも懸命にテクニック習得と筋力強化に励んでいただけました... INFORMATION NEWS 2016.2.17 GS Performanceからの課題(２) 写真のように２つのリフトのバーパスを見ると、これらは違うリフトだとわかります。ただ、このくらいの違いどうでもいいじゃないか、と思うかもしれませんが、この違いがウェイトリフティングでは大きな違い... NEWS 2016.2.16 GS Performance契約プロ野球選手の遠隔指導 契約してる楽天の横山選手から本当に質の高いトレーニングビデオが送られてきました。みなさんにシェアしたいくらいです！ 契約している選手には、キャンプに入っても、それこそシーズン中でも、提供してるト... BLOG 2016.2.16 プロとして「動き」を見ること ちょっと前にS&C塾生に「どうしたらそのように動作エラーに気付けるのか？」と聞かれたので「天才だからです」と答えたところ「いやマジで、どうすればいいんですか！」と少しキレられました^^... BLOG 2016.2.15 Strength to Show Off IMG_3198 部屋でランダムにこんなことがしたくなる気持ちも体も、もしかしたらS&C指導者には必要なのかもしれません^ ^... BLOG INFORMATION NEWS 2016.2.13 Reverse Lungeの評価に関して 先日「GS Performanceからの課題(１)」という記事を載せました。 ここでは正解発表をします。 GS Performanceの運動指導の中で、Reverse ... INFORMATION NEWS 2016.2.12 春基礎初日が来週に近づいてきました！ まもなくGS Performanceが学生の春休み時期をめがけて開催するセミナー”春基礎”が始まります。 少し時間に余裕ができるこの時期は、心にも余裕が出る時期であり、自分の... BLOG 2016.2.5 ハムストリングの肉離れ プロスポーツを観ていると、頻繁に「太もも裏の肉離れ」という怪我が起こったことがニュースとなって流れてくる。今もプロ野球キャンプ中で、いくつかその手のニュースが流れているし、昨年などは、その怪我... < 前へ 次へ >