BLOG 2025.2.26 非日常的な環境で実施する合宿に意味を持たせるには 久しぶりに書くべきことができたなぁ、と思ってPCに向かっています。 最近日本は総合格闘技ブームと言っていいのではないかと思っています。ただ、自分の身の回りに格闘家が多いから、... BLOG 2022.6.29 ナメられる、人間だもの… 先日、かつて指導させていただいていた元プロアスリートの方から久々に連絡をいただいて、しばらく電話で話すことができました。 今は一般企業に勤めていて、現役時代に結婚した奥さんとの間にはお子さんもで... BLOG INFORMATION NEWS 2022.4.23 毎年恒例の施設の抗菌施工 毎年春の恒例行事となりました、デルフィーノさんに施設の抗菌施工をしていただきました。 今年はバーやダンベルそしてドアノブなど、GS Perform... BLOG 2022.3.26 クリーンやスナッチの時の手首 GS Performanceの指導の中で扱うクリーンやスナッチでは、手首を屈曲するよう指導します。 動作例はこちらで → Box Clean 以前は、この一番の... BLOG 2021.11.22 フォワードランジ デモンストレーション Forward Lunge (wide) Forward Lunge (narrow) Forward Lunge (stance width) Forward Lunge (err... BLOG 2021.11.4 「力を入れてる」という感覚と現実 今回のブログは、先日の月曜日の自主練で実感したことを書きます。 その2日前の土曜日は少し長い時間座って作業をし、その翌日の日曜日も引き続き座位での作業を数時間行い、夕... BLOG 2021.11.4 日本人S&C指導者の誇り、ウエサカ ティーイー 「世界のウエサカ」さんが、セイフティレールを修繕してくださるのかと思いきや、より進化させたセイフティレールに交換してくださいました！ 破損理由は、重量を担いだスクワット中にバラン... BLOG 2021.10.21 運動技術習得のために熟知しておくべき3点 とある夕方のことでした。 どうしてもヒップスラストの運動技術が体に染み込んでいかないクライアントさんに対して、写真のようにホワイトボードを使って、運動技術習得を目指して指導を受ける際に重要な... BLOG 2021.9.21 トップスイマーが説く、競技力とS&Cの関係性 GS Performanceで懸命にトレーニングに励んでくださっている、スイマーの柿添選手のTweetをもとに今回はブログを作ります。 水泳選手がS&Cコーチと共に何ができるか、そしてウェイ... 前へ>