BLOG 2018.11.21 財布にも責務を与える 私、財布に関してはそれなりのこだわりがあります。 ・それなりにいいものを使う ・きれいに使う ・常にそれなりの金額を入れておく ・お札を入れる際は肖像画の頭の方が奥に入るように入れ... BLOG INFORMATION 2018.11.13 じゃんけん強いとS&Cコーチに向いてる？(^^) S&Cコーチだった時は、じゃんけんが凄く強かったんです。 本当なんです。 時々選手とご褒美や罰ゲームをかけてじゃんけんをする機会を設けていたんですが、本当に負ける気がしなかったし、計算... BLOG 2018.11.2 自体重紹介セミナー参加者からの声 10月28日日曜日の午後に、自体重だけを使った運動を紹介するセミナーを開催しました。 ポストシーズンからオフシーズントレーニングに入る時期ですし、参加してくださった方々が日々指導する各ス... BLOG 2018.9.25 現実にはPlateauも限界もある 筋力には限界があります。 やればやるだけ筋力がグングン上がるなんてことは残念ながらないです。 必ずPlateauがやってきます。それでも少しずつは上昇しますけど、やはり... BLOG NEWS 2018.9.11 S&C塾の価値 9月7日金曜日に、第6期S&C塾の全過程が終了し、2名の塾修了生が誕生しました。 通常S&C塾は17週で終わるのですが、今期はそれに4週加えて、21週の塾となりました。その理由に... BLOG 2018.8.9 ウェイトトレーニングのテクニックが、日常の動きを変える GS Performanceは、日常での「歩く」「立つ」「座る」等や、スポーツ競技での「走る」「跳ぶ」「止まる」「方向転換する」「投げる」「打つ」等の、「体の動かし方」を指導するジムではありません... BLOG NEWS 2018.7.13 グルートハムセミナー参加者の声 グルートハムマシンという、一種独特な運動器具が米国のS&Cコーチには多く愛用されています。ハムストリングの筋力の向上は肉離れ防止に大いに役立つという見解や、ポステリオール・チェーン筋肉... BLOG 2018.7.7 RDLは素敵な運動です・・・ それと施設にポスターも張り出しました・・・ RDLはGS Performanceの運動指導の中でも最も重要な運動の一つです。 今日はそのRDLを2つの目的を持ってやってみたので、その時の動画を載せます。 Aは、こ... BLOG NEWS 2018.7.5 The Homeはオープンから2年が経ちました。そして今後のS&C塾に関するお知らせ・・・ 昨日からThe Homeは3年目に突入しました。これからも日本の運動指導のGold Standardを提供できる存在になることを目指し、質の高い指導を継続して行っていきたいと、改めて強く覚悟を... 前へ>